こんにちは！
最近、小さめの植物にはまっている村上です。

今週は気温３０度を超える日が続きそうですね・・・
皆さんそろそろ日焼け対策も本格化してくるのではないでしょうか？

そこで今回は日焼け止めの正しい使用方法をご紹介します。
夏の日差しに負けない美肌作りを目指しましょう！

①日焼け止めの使用量

使用量が少ないと効果は激減してしまいます。
最近の商品はとても伸びが良いので少量で済ませがち・・・
重ね塗りして肌をしっかりガードしましょう！

「朝、日焼け止めを塗ったから塗り直ししなくても大丈夫!」
という方！
汗をかいたり、時間がたつと効果は激減してしまいます。
できれば、２～３時間ごとにこまめに塗り直しをすると良いですよ！

また、メイク直しのときは、SPFやPAが含まれている
パウダーファンデーションやお粉を使うと
紫外線を散乱させてくれる効果があります！

鼻、眉間は汗をかきやすく、
日焼け止めが落ちやすいのでしっかりとパウダーを。

②日焼け止めの使用期限

一度開封したものはワンシーズンで使いきるのが理想的です。
去年のものは使う前に必ず
・中身が分離していないか？
・油浮きしていないか？
・においは変わっていないか？
をチェックしましょう！

無添加化粧品日焼け止めは
防腐剤や添加物を含んでいないため
開封後６か月以内に使いきりましょう。

③日焼け止めの選び方

↓必ず表示してあるSPF、PAの意味↓
SPF・・・シミ、ソバカスを作りだすUV-Bの防止効果を表す値
値が大きいほど強力になります。
表示されている数字＝時間ではなく強さ
なのでご注意を。

PA・・・シワ、たるみの原因となるUV-Aの防止効果を表す値
強さはPA＋～PA＋＋＋＋まで４段階
＋の多さが効果の高さを示します。

日常・・・SPF３０　PA＋＋
レジャー、スポーツSPF50　PA++++
を目安にしてみて下さい。
１０時～１４時の間が一日を通して一番紫外線量が多いので
外出の際は注意が必要です。

いかがでしたか？
紫外線を浴びると肌の老化を早めてしまいます。
正しい使用方法と選び方で紫外線を予防して
美肌をキープしましょう！！

日進市の美容院　ファンビリの村上でした！