朝礼でやってます！(汗)
伊藤です。
毎朝の朝礼で簡単筋トレをやっています！
お腹まわり～ヒップアップ～姿勢を矯正するんです（＾－＾）
このポーズで交互に２分程度、上下にスクワットする事で腹筋がつくそうです。
毎朝みんなで頑張ってナイスボディになりますよ～
約一名、ポージングが違うヤツが・・・・
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